Cuando decidimos realizarnos una ortodoncia con brackets, ya sean metálicos o estéticos, debemos tener en cuenta que una de las cosas más importantes durante el tratamiento de ortodoncia será mantener una higiene muy rigurosa después de cada comida. De hecho, una de las dudas más frecuentes que le plantean nuestros pacientes a la Dra. Gallardo Sánchez es cómo limpiar los brackets y que hábitos de higiene se deben llevar cuando se deciden por esta clase de ortodoncia.
En InterORALIA, clínica dental en Madrid, nos preocupamos por enseñar a los pacientes que comienzan un tratamiento, y más si es de ortodoncia con brackets, los trucos para mantener en buenas condiciones de higiene nuestra salud bucodental.
Limpiar bien los dientes con brackets
Llevar una correcta higiene dental es necesario en cualquier caso, pero cuando se trata de pacientes que llevan ortodoncia de brackets es algo fundamental.
La doctora Gallardo explica que “cuando llevamos ortodoncia con brackets, estos retienen y van acumulando los restos de alimentos, tabaco, azúcares, etc., lo cual favorece la formación de placa y sarro dental, que luego pueden acabar produciendo otras enfermedades de la boca”.
La placa dental y el sarro son muy perjudiciales para nuestros dientes, ya que se consideran la primera causa de la caries y de la gingivitis o enfermedad periodontal (de las encías), por ejemplo. Por esta razón, nuestra higiene debe ser más meticulosa aun cuando optamos por los brackets.
Nuestra higienista dental enseña a todos nuestros pacientes cómo limpiar los brackets, así como la correcta forma de cepillar y limpiar sus dientes para que la higiene diaria no sea una “pesadilla”.
Aunque no llevemos ortodoncia, debemos hacer del correcto cepillado dental un hábito que llevemos a cabo mínimo tres veces al día, ya que éste es la base de una buena higiene y, por lo tanto, de una buena salud dental. Cuando llevamos ortodoncia con brackets, los brackets deben limpiarse de inmediato (después de comer), para evitar al máximo la acumulación de residuos.
Consejos para limpiar los brackets
Cuando llevamos brackets debemos tener especial cuidado con la higiene de nuestra boca, en especial de los dientes.
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Limpiar los dientes con brackets con cepillo
Lo primero que debemos hacer, es enjuagar con agua nuestra boca para eliminar fácilmente los restos de comida que pueda haber desprendidos.
Una vez enjuagada nuestra boca, pasaremos al cepillado. Para ello, cogeremos nuestro cepillo de dientes y cepillaremos, al menos, 10 veces cada sector de la boca mediante movimientos circulares. A ser posible, para ello, utilizaremos un cepillo para ortodoncia o el que te recomiende nuestra ortodoncista.
En el cepillado debemos prestar atención a cepillar todas las zonas del diente, llegando con las cerdas del cepillo tanto superiores como inferiores al brackets.
No te desesperes por no llegar bien a cepillar la zona existente entre los brackets, detrás del alambre, porque luego las repasaremos con un cepillo interdental.
- Utiliza cepillos interdentales
Los cepillos interdentales son finos y te ayudarán a limpiar bien los dientes con brackets, ya que entran con facilidad en el espacio que queda entre el alambre y el diente. Desplaza suavemente el cepillo interdental de arriba hacia abajo varias veces para evitar que queden restos de comida en estos espacios.
También los cepillos interdentales pueden ayudarte a eliminar los restos de comida que puedan quedar entre los dientes si entre ellos hay suficiente espacio para que entre el cepillo interdental. Ojo, tus dientes deben tocar las cerdas del cepillo, no el alambre del cepillo. Si no, es que estás utilizando un cepillo interdental de un tamaño inadecuado.
- Utiliza seda o hilo dental
Para eliminar correctamente los restos de comida que quedan en los espacios interdentales, lo correcto es utilizar hilo dental. Existen sedas con “guía” o superfloss (parte rígida en uno de los extremos) para poder introducirlos por la parte baja de los brackets.
- Finaliza tu cepillado con un colutorio
Aun habiendo realizado correctamente la limpieza de los brackets comentada anteriormente, debemos utilizar un colutorio dental para eliminar los pequeños restos que puedan haber quedado en lugares a los que no hemos llegado. Pregunta a tu ortodoncista qué colutorio o enjuague puedes usar, ya que hay muchos que no son recomendables debido a la cantidad de alcohol que poseen.
¿Puedo limpiar la goma de los brackets?
Las gomas juegan un papel fundamental en la ortodoncia con brackets: estas son las que “activan”, las que transmiten la fuerza necesaria al arco para realizar el movimiento de los dientes durante el tratamiento de ortodoncia.
Hoy en día existen gomas de muchos colores, lo cual aporta un poco de frescura a los pacientes jóvenes que pueden elegir el color que más les guste. Por otra parte, existen las gomas transparentes que son las favoritas en los pacientes adultos que generalmente se realizan su ortodoncia con brackets estéticos, cerámicos o transparentes por motivos de estética dental.
El problema de las gomas transparentes es que son susceptibles a teñirse e ir cogiendo color, lo que puede provocar que los brackets estéticos se hagan mucho más visibles.
Para evitar que nuestros brackets se vean debido a la tinción de las gomas entre una visita al ortodoncista y la siguiente (donde nos cambiarán las gomas) podemos seguir estos consejos:
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Controlar nuestra dieta.
Los alimentos y bebidas de colores oscuros o intensos son los que más contribuyen a teñir las gomas transparentes, ya que los pigmentos de estos alimentos se filtran en el material de la goma y la van oscureciendo; los alimentos y bebidas que debemos evitar son, por ejemplo, el vino tinto, el café, la salsa de tomate, el curry o las bebidas carbonatadas que no sean trasparentes, así evitaremos que las gomas se manchen.
Por otro lado, algunos alimentos que se muerden con los incisivos pueden provocar daños en los brackets. Este es el caso de las mazorcas de maíz o algunas frutas duras como la manzana cuando se comen enteras, por lo que conviene evitar comerlas enteras, así como los alimentos pegajosos.
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Dejar de fumar.
El tabaco, además de nocivo para nuestro organismo, lo es para nuestra higiene bucal, por lo que tener una boca sana es la “excusa” perfecta para librarnos de este hábito. En caso de llevar brackets, además, se convierte en un tinte para nuestras gomas, a las que otorga coloración amarillenta, por lo que es recomendable evitar fumar durante el tratamiento.
Una vez las gomas de los brackets se tiñen, es imposible blanquearlas. La única opción posible si queremos mantener la goma de los brackets blancas es evitar colorearlas y, en caso de que hayan cambiado de color, la única solución es reemplazarlas por unas nuevas.
Ahora ya sabes un poco más sobre cómo limpiar los brackets y llevar a cabo una correcta higiene bucal cuando llevas ortodoncia. No obstante, nuestra doctora especialista en ortodoncia, Lola Gallardo, te asesorará en todas las dudas que puedan surgirte. ¡Visítanos!
