Desde nuestra clínica dental en Madrid InterOralia insistimos mucho a nuestros pacientes sobre la importancia de cuidar nuestro cepillo de dientes de manera adecuada para evitar posibles complicaciones en nuestra salud buco-dental. Para ello, te ofrecemos una serie de consejos relacionados con su cuidado y mantenimiento.
Consejos para el cuidado y mantenimiento del cepillo de dientes
Enjuagar bien el cepillo después de su uso
Una vez terminamos de cepillar los dientes, es importante enjuagar de manera enérgica el cepillo bajo el agua del grifo, para eliminar los restos de alimentos y dentífrico que puedan quedar acumulados entre las cerdas. En ningún momento se deberán usar electrodomésticos como el lavavajillas para limpiar el cepillo, ya que puede estropearlo.
Dejar que el cepillo se seque en un lugar abierto y verticalmente.
Desde nuestra clínica dental recomendamos que, una vez que el cepillo se haya enjuagado, hay que dejarlo secar con el aire, colocándole verticalmente para que el agua vaya de la cabeza del cepillo hacia abajo. Por el contrario, el cepillo no debe almacenarse en un lugar cerrado como puede ser un cajón o armario, ni cubrirse con plástico o colocarle un capuchón protector, ya que dificultaría su ventilación. El secado del cepillo es muy importante, ya que, si se almacena húmedo, podrían llegar a aparecer bacterias e incluso hongos en él. También es recomendable mantenerlo lejos del lavabo para evitar que puedan alcanzarle posibles salpicaduras.
Evitar el contacto con otros cepillos.
Es habitual que las personas que comparten aseo, tengan habilitado un recipiente donde colocar los cepillos de dientes una vez se han utilizado. Según la Doctora Teruelo De Luis desde clínica dental en Madrid InterOralia, “es muy importante que los cepillos de dientes se almacenen alejados entre sí y no entren en contacto en ningún momento, ya que estaríamos favoreciendo la transmisión de bacterias y el contagio de infecciones”. Por estas razones, tampoco se debe nunca compartir el cepillo de dientes, su uso debe ser personal, de lo contrario estaremos poniendo en riesgo nuestra salud.
Cambiar el cepillo de dientes, mínimo, cada tres meses.
El cepillo de dientes tiene una duración aproximada de tres meses; a partir de ese período de tiempo, comienza a perder efectividad y resistencia. Normalmente, este desgaste se puede apreciar en las cerdas, cuando éstas se muestren abiertas o dobladas. Además, desde nuestra clínica te aconsejamos reemplazar el cepillo de dientes tras pasar una enfermedad infecciosa, ya que los gérmenes podrían permanecer acumulados entre las cerdas, favoreciendo la reaparición de la infección.
Cómo elegir el cepillo de dientes perfecto para tu salud bucal
Elegir el cepillo de dientes adecuado es un paso esencial para mantener una óptima salud bucal. En este apartado, exploraremos los aspectos clave que debes tener en cuenta a la hora de seleccionar el cepillo de dientes perfecto para tu salud bucal.
Tipo de Cerdas
Los cepillos de dientes vienen con cerdas de diferentes tipos: suaves, medianas y duras. Para la mayoría de las personas, se recomiendan las cerdas suaves o medianas, ya que son lo suficientemente efectivas para eliminar la placa y los restos de alimentos sin dañar las encías o el esmalte dental. Las cerdas duras pueden ser abrasivas y no son adecuadas para la mayoría de las personas, especialmente si tienes encías sensibles o dientes propensos a la sensibilidad.
Tamaño y Forma del Cabezal
El tamaño y la forma del cabezal del cepillo también son factores importantes. Un cabezal de cepillo más pequeño puede llegar a áreas de difícil acceso en tu boca, como los molares posteriores. Esto es especialmente útil para asegurarte de limpiar todas las superficies de tus dientes de manera efectiva. Además, un cabezal con forma redondeada o similar a una gota puede ser más cómodo de manejar.
Tipo de Mango
Los mangos de los cepillos de dientes pueden variar en forma y material. Es importante elegir un mango que se ajuste bien a tu mano y que te permita tener un buen control sobre el cepillo durante el cepillado. Algunos mangos tienen superficies antideslizantes para una mejor sujeción. También puedes encontrar cepillos eléctricos con mangos ergonómicos que facilitan el proceso de cepillado.
Cepillo Manual o Eléctrico
La elección entre un cepillo de dientes manual y uno eléctrico es una preferencia personal, pero hay algunas consideraciones que debes tener en cuenta. Los cepillos eléctricos suelen ser más efectivos para eliminar la placa dental y pueden ser especialmente útiles si tienes dificultades para cepillar tus dientes de manera constante o adecuada. Sin embargo, los cepillos manuales bien utilizados también pueden ser eficaces. La clave es asegurarse de cepillar durante al menos dos minutos y llegar a todas las áreas de la boca.
Calidad y Marca
Opta por marcas de confianza y calidad en lugar de los productos más económicos. Los cepillos de dientes de marcas reconocidas a menudo tienen cerdas de alta calidad que no se desprenden fácilmente y mangos duraderos. Además, algunos fabricantes ofrecen cepillos con tecnología avanzada, como sensores de presión o temporizadores integrados, que pueden ayudarte a mejorar tu técnica de cepillado.
Recomendación de tu Dentista
Ellos conocen tu salud bucal y pueden recomendarte el tipo de cepillo de dientes que mejor se adapte a tus necesidades específicas. También pueden ofrecerte orientación sobre la técnica de cepillado más efectiva para ti. En InterORALIA podemos ofrecerte un asesoramiento personalizado.
¿Por qué debo cuidar el cepillo de dientes?
Debes cuidar tu cepillo de dientes para mantener una higiene bucal efectiva y prevenir la propagación de bacterias. Mantenerlo limpio y seco entre usos prolonga su vida útil y garantiza una limpieza eficaz de los dientes. Esto ayuda a prevenir enfermedades bucales y reduce el riesgo de contaminación cruzada, especialmente importante después de enfermedades como resfriados o infecciones. El cuidado adecuado, como no compartirlo, lavar las manos antes de usarlo y almacenarlo en un lugar ventilado, asegura que tu cepillo de dientes cumpla su función de mantener una sonrisa saludable y radiante.
Es necesario tomar consciencia de las consecuencias que pueden acarrear un mantenimiento incorrecto de nuestro cepillo dental, así cómo no escoger el más adecuado según nuestras necesidades. Por eso, es importante tener en cuenta estos consejos y aplicarlos diariamente para mantener una correcta higiene dental y proteger así nuestra salud. Pídenos una cita en el teléfono 91 125 24 34 o rellenando el cuestionario de contacto y nosotros nos encargamos de llamarte. La primera visita en InterORALIA es gratuita.
